主辦單位
Boho À La Mode 手工編織 X Peace of Yoga 聯名課程
📌 此為聯名合作活動，非Boho À La Mode單獨辦理活動，爰不適用於任何折扣碼或回饋金，請見諒。
Workshop 開課地點
📌台北場：歡迎許願，超過8人開班👉🏽🌟我要許願🔗🌟
📌台中場：歡迎許願，超過8人開班👉🏽🌟我要許願🔗🌟
🌸有成功開課之課程，許願者將獲得報名優惠折扣🙋🏻♀🌸
Workshop 開課時間地點
如許願成功將另行通知上課時間地點。
Workshop 開課人數門檻
招收最低人數為8人。如低於8人，則不開班，並於開課前一週通知和全額退款。
Workshop 行程
課程共計7小時
- 11:00~12:00 兩小時
- 編織瑜珈繩
- 12:00~13:00
- 享用蔬食午餐
- 13:00~18:00 五小時
- 13:00~16:00 編織束口袋
- 16:00~16:15 享用下午茶點
- 16:15~17:45 瑜珈靜心
- 17:45~ 18:00 Q&A
Workshop 特色
- 擁有獨家開發設計「🎉多功能瑜珈繩束口袋🎉」❤️
此工作坊成品由編織及瑜珈老師共同研發，全台首創多用途瑜珈繩＋束口袋功能，獨一無二同時兼顧美感及實用性，並能客製化專屬特色。
- 適合第一次接觸編織的初學者 🙋🏻♀️
這個工作坊可以幫助你，對法式繩結(Macramé)有一個完整的概念和藍圖。「多功能瑜珈繩束口袋」由基礎的法式繩結做成，非常適合初學者。透過簡單易懂的教學，實際操作練習，找到邏輯和手感訣竅，輕鬆完成一件編織作品。 - 適合想入門學習瑜珈、冥想的初學者 🧘🏻♀️
經過四個多小時的編織後，身體的僵硬及痠累，與長期適久坐、久站的上班族狀態很類似。本此工作坊的瑜珈課程，應用當日自己完成的編織「瑜珈繩」，透過瑜珈與靜心冥想，學習如何讓身體舒展、放下意識，更深層地把肌肉與筋膜的緊繃釋放，加深身體與心的連結。
Workshop 成品：「多功能瑜珈繩束口袋」
💥全台首創💥完全獨家開發設計多功能編織背袋！🎉
非常適合瑜珈人及日常使用！! 🧘🏻♀️🍃
總共有🔥兩大功能 – 瑜珈＋束口袋及五種使用方法🔥：
- 瑜珈繩的木珠流蘇，可自選名字字母，讓它只屬於你✨
- 於早鳥期間報名及完成付款:
1.可免費享有束口袋的客製化名牌服務。
2. 附贈收納棉麻袋，可免費客製化刺繡姓名。
法式繩結課程內容🇫🇷
- Macrame 發展和歷史介紹
- 繩結編織基礎結＆當代應用
- 回收再生棉繩材料 ＆輔助工具介紹
- 基礎辮子三股～六股邏輯與分析
- 「多功能瑜珈繩束口袋」結構拆解和編織法講解
- 「多功能瑜珈繩束口袋」編織練習和實際操作
- 作品收尾
瑜珈靜心課程內容🧘🏻♀️🍃
75分鐘的「舒展放髖心」：
- 延續心流： 將編織的靜心狀態延續至瑜珈，專注中帶著覺知，練習臣服與放下。
- 透過「正位」找到內在力量：連結呼吸及身體，感受不同肌肉的拉伸與放鬆。
- 開胸、開肩及開髖：改善圓肩駝背，釋放身體和情緒壓力。
- 應用自己做的「瑜珈繩」：練習使用輔具加深練習，幫助有效紓解肌肉緊繃酸痛、增加活動度。
- 學習放下：放掉「主動」控制肌肉的自我意識，將自己交給地心引力， 跟著正念引導，學習如何在日常沉澱身心、回歸平靜。
師資介紹
法式繩結老師 Michelle
Michelle為 Boho À La Mode 手工編織品牌的主理人。她自2017年受法國法國婆婆啟蒙，踏上了編織旅程。專長為法式繩結編織(Macramé)，一種古老傳統的繩結編織法。因為在緩慢的編織過程找到了屬於自己的聲音，希望能把這樣覺察和慢步調的美好生活方式，帶給在都市中繁忙的人。
📖 想了解她更多，可閱讀女人迷專訪：「做著成功的工作，卻始終不快樂」從跨國公司到編織藝術家Michelle：遇上法式繩結編織，開始與自己對話。
瑜珈老師 Pei
Pei 老師為Peace of Yoga創辦人及島內公益瑜珈發起人。接觸瑜珈多年，對 Pei 來說，瑜珈不只是身體的練習，更是心的平靜。抱持著謙卑的心，Pei 相信每個人透過瑜珈所體悟到的必有所不同，沒有比較、沒有評斷。重要的是每一次踏上瑜珈墊，那個屬於你的當下。而Pei希望成為那個分享的聲音，帶領大家向內探索自己的身心，觀察每個階段不同的變化。並透過瑜珈及正念冥想，在繁雜、且不斷推著我們快速前進的生活中，有意識的找回那平靜且帶有力量的自己。
Workshop 費用包括
- 法式繩結編織專業課程教學
- 瑜珈靜心專業課程教學
- 所有材料費用
- 所有輔助編織及瑜珈道具租借
- 場地費用
- 午餐&下午茶一份
🎁工作坊特別福利🎁
Boho À La Mode ：享有DIY 材料包7折
Peace of Yoga：享有線上瑜珈課程9折
以上專屬超值福利將於活動當日提供！！！😍🔥
注意事項
請詳細閱讀以下注意事項，當您完成報名及付款手續，及表示「確認並同意以下事項」。
- 課程中可自由拍照&攝影記錄，歡迎標註 @Bohoalamode @Peace_Of_Yoga #BohoxPei
- 若有特殊疾病或身體傷勢，務必先獲得專業醫生對於瑜珈練習的建議後，再與Pei老師討論是否適合參加工作坊。
- 教室空間有限請勿攜伴及小孩陪同。
- 報名即代表同意主辦單位於本活動場域內，拍攝肖像並授權主辦單位使用肖像，於所有與本活動有關之宣傳上。
- 退款規則:
- 因所有籌備皆需預訂，費用匯款後不可退還，但可以轉讓名額給他人。
- 如遇天災等不可抗之因素，主辦單位將主動通知並退款。
- 防疫須知
- 活動將依循政府規範配合防疫措施。
- 入場需配合量額溫及酒精消毒。
- 若有感冒症狀或接觸確診者，完成政府規範之居家隔離日後，如提供距工作坊兩天內快篩陰性證明，仍可上課。
- 主辦單位保留調整活動細節的權利，並有權對本活動所有事宜作出解釋或裁決。
報名下單方式
以上請確實填寫，
如無照實填寫/漏寫，將自動取消報名資格，
活動相關細節確認都將以Email聯繫，
非常期待與你的相遇！🍃
從編織到瑜珈、從打結到放下，
順著心流，找回屬於你的內在力量。
𓂃 Let’s flow in peace 𓂃
宜*** –
超級感謝你們的靈感與創意，讓這些交流與互動能夠真實發生，過程中能體驗到你們用心、真誠地分享，從對小細節的用心周到，亦能想見在工作坊籌備時的熱情激盪。編織與瑜伽的結合我很喜歡，而且也是適切的，確實協助鬆脫不少勞力活後的緊繃感。大大恭喜你們一起完成了一個計畫，相信你們也和我一樣享受其中，能夠互相學習真好，已經開始期待未來的相遇！
Irene ***** –
真的太開心能來參與，辛苦了。編織時很舒壓、專心、但急性子的我還是很想快快完成 瑜珈課覺得長期虧待忽略身體，這次稍稍釋放了一些痠痛 我愛你們，謝謝這次活動的發想。
李*** –
夏天看到前次Michelle課程時已經全數舉辦完畢，當時就想著如果有下一次，好想好想好想參加；後來看到課程訊息時原本好擔心會在十月份（因為十月份比較忙碌就必須斷然放棄），沒想到很幸運地是在十一月 這次的課程其實是給自己的小小生日禮物，再重回以前小時候串珠和其他的手作時光，而這一次感受又不太一樣，真的好喜歡，想要以後每一次都參加
Natasha *** –
謝謝Pei老師很用心地安排課程的步調，整個引導的過程剛剛好的舒適 平時有上古典舞課的規律，但和瑜珈課還是很不一樣～～對於兩者都是我好喜歡好喜歡的狀態。古典舞也有緩、慢、圓，但和幾乎接近冥想的瑜伽還是不一樣（或者我還沒學習到～），上過課後總覺得瑜珈和編織能相得益彰，真的好喜歡好喜歡
吳*** –
Michelle 講解的非常清楚，之前都是自學編織，很多不知道自己做的是不是正確的地方，現場有Michelle 的指導，就能即時知道自己做得對不對，也學到自己最想學的收尾，而且聽到很多經驗分享，非常開心。能結合編織及瑜伽，真的是好棒的想法，在編織完後的肩膀痠痛，透過瑜伽伸展放鬆，真的是恰到好處，而且用自己做的拉帶練習瑜伽，好開心 謝謝Michelle跟Pei的用心，帶給我們美好的一天！
Jessie ******* –
要一邊編織又要一邊吃點心 難度有點高 結束之後，呼吸比較平緩、較能放鬆與安靜下來、感覺外在的聲響變得比較小。現在很希望每天都能練瑜珈跟編織❤️ 想說的話太多，留著下次見面再說，一定會一直支持你們☺️ 還有Michelle跟Pei都超美，一種由內而外的自信美
柏*** –
謝謝Pei老師!!!!很高興認識你~~做瑜珈時感謝Pei的溫柔引導，調整呼吸、不聳肩、用心和耳朵感受動作讓身體的變化，中後段有些動作讓我腦海浮出:我想躺平，師父，快撐不住啦TT (苦練武功) 哈哈哈哈，但還是盡量把它完成~我很棒!! 感受最深的是最後的喊出嗡，結束課程，這一段大家都在同一個頻段裡，一起共鳴，無法言喻沒有原因的感動!內心震盪!淚水在眼裡打轉，心靈飽滿的回家!
柏*** –
感謝Michelle&Pei這次開的課程!多功能包包的設計很有巧思，跟常見包款不同，能感受到老師們的用心，想要給我們最完美的課程體驗!編織講解過程很生動清楚，雖然馬上斷片的大家有點可愛，但慢慢就能理解編織的邏輯!想到之前滑IG看到Michelle一篇限動在說最早編織耳環定價非常低，但還是有人嫌貴那篇，看了很感動!覺得老師是個很認真深度思考的人，你會試著去理解顧客為什麼會覺得貴，再從各種原因往下探究去優化自己的作品，覺得跟老師太相見恨晚了~～感謝老師的全心全意，希望我的支持能夠給你溫暖的光，Love
佳*** –
謝謝老師用心教學，就算做錯也很溫柔幫忙修正 已經上過兩次Michelle的編織課，每次上完覺得身心療癒好多～又可以帶美美的作品回家。在做的時候有一點點點小困惑，不知道哪種結應該要打鬆一點或緊一點比較好～感覺好像都可以？也許下次上課時可以示範打緊或鬆的效果會差在哪～～❤️ Michelle 和 Pei辛苦了！要好好休息唷
蔡*** –
編織教材跟課後小禮都很精緻，連場地佈置都很用心，辛苦了
湘*** –
能夠參與到這次課程真的很幸福 謝謝妳們的巧思和小禮物，也辛苦妳們了，期待下次見面！！
Alma *** –
謝謝妳們用心舉辦這麼棒的工作坊，很好玩也很有趣，聽說你們前一天籌備到半夜有點點不捨，記得多休息喔！
宜*** –
謝謝兩位老師❤️❤️❤️這次工作坊非常開心（甜點也很好吃哈哈哈哈哈）～～而且你們太nice太唯美了 我感覺是亂入這個美麗的地方，哈哈哈！香氛也很喜歡～一度覺得想睡到八點，期待還有下一次！